Prestations
La médecine sportive s’adresse à tous(tes). Quels que soient votre pratique ou votre niveau !
Actes et expertises
Consultations :
Quand consulter un médecin du sport ?
Partez du principe que, si cela a un rapport de près ou de loin avec la pratique de votre sport ou votre activité professionnelle physique, banco !
Le sport ne doit pas être une souffrance, à aucun moment. Cela représente du temps pour vous. Ce lâcher prise dont on a temps besoin. Cette décharge du stress, ce défouloir si nécessaire. Sans oublier le plaisir et la fierté ressentie après la séance. Or, mon rôle est précisément de vous accompagner globalement dans votre pratique.
Traumatologie sportive
Lorsque l’on fait du sport, on expose son corps à certaines blessures. Blessures qui ne sont pas uniquement physiques d’ailleurs.
J’interviens à la fois en amont, pour prévenir des blessures et vous conseiller en vous donnant les bons réflexes. Mais, également a posteriori, dans le cadre d’une blessure effective et tous les traumatismes liés à la pratique sportive. Qu’elle soit occasionnelle ou de haut niveau d’ailleurs. Parmi elles, de manière non exhaustive, on peut citer la tendinite, l’entorse ou encore la lombalgie.
Optimisation pratique sportive et suivi sportif
L’optimisation de la pratique sportive peut constituer un motif de consultation. L’aspect mental prime autant que le physique. Par conséquent, je vous accompagne dans l’entièreté de la pratique de votre activité physique ainsi que de son suivi.
Certificat médical simple, certificat médical de surclassement et licence
J’établis également tout certificat médical nécessaire pour la pratique d’un sport. En outre, je suis habilitée à établir un certificat médical de surclassement, ou dans le cadre d’une compétition sportive.
Acupuncture et mésothérapie côte d’opale
Acupuncteur Côte d’Opale
Cette spécialité consiste à stimuler certaines zones de l’épiderme, de manière précise. Ces points d’acupuncture permettent de travailler sur divers troubles ou maux. Vous avez en tête les fameuses aiguilles, mais ne vous en faites pas, elles sont fines comme des cheveux et indolores.
Mon DU d’acupuncture scientifique me permet de mettre en corrélation les acquis de la médecine conventionnelle avec la médecine traditionnelle, d’origine chinoise. Leur complémentarité est très intéressante pour parvenir à vous aider.
Parmi les bienfaits de cette pratique, on note une diminution rapide des douleurs, quelles qu’elles soient, du stress, de l’anxiété ou des insomnies. D’un point de vue purement sportif, le bénéfices se situent à toutes les étapes : diminuer l’anxiété avant la compétition, développer des capacités pendant l’épreuve et faciliter la récupération.
Si cette pratique vous intrigue ou vous vous demandez si elle peut vous apporter quelque chose, n’hésitez pas à me demander davantage d’informations lors d’une consultation
Mésothérapie
Méconnue du grand public mais prisée par les SHN, la mésothérapie est une technique d’injection superficielle. En effet, elle consiste à injecter, avec précision dans la zone à traiter des médicaments. L’intérêt est donc de traiter, sans effet secondaire (les doses étant infimes, cela ne passe ni par le foie ni par les reins). Quant aux bienfaits, on note, à la fois, un effet anti-inflammatoire, cicatrisant et défibrosant.
Notons que cette méthode est très impactante dans le cadre du traitement des douleurs occasionnées par l’activité physique.
Au travers des consultations et de mes spécialisations, le but est d’échanger. Sur votre manière de vivre. Vous écouter. Sur vos projets, envies et buts. Vous aider. Dans votre pratique, votre alimentation et votre bien être.
PS : toute prise de rendez-vous s’effectue via Doctolib.
Saviez-vous que le sport diminue le stress d’environ 80 % ?
Par conséquent, je vous prodigue des conseils sur la pratique adéquate, avant, pour avoir toutes les clés en main. Pendant, pour parfaire votre pratique. Après, en cas de blessures.
Nutritionniste sportive et générale
Détentrice d’un DU de nutrition sportive, j’apporte également mon concours sur cet aspect de votre vie. De manière générale, la pratique d’une activité se complète avec la volonté de se nourrir correctement. En effet, les besoins de votre corps diffèrent, et il convient d’adapter votre alimentation.
De quoi avez-vous besoin ? Comment les instaurer dans votre quotidien ? Quels sont les bons réflexes à avoir ?
On établira donc, de manière personnalisée, vos besoins au quotidien. Dès lors, vous repartirez avec des réponses concrètes. Le but n’est absolument pas la privation ou un quelconque régime. En effet, la nutrition apporte un éclairage sur vos besoins, en fonction de votre mode de vie et de vos maux éventuels.